Banjarnegara · Jawa Tengah
Personal Trainer Banjarnegara
Mau mulai latihan serius di Banjarnegara tapi bingung dari mana? Coach Jizdan menyusun program personal berdasarkan hasil assessment: komposisi tubuh, postur, mobilitas, kekuatan, dan daya tahan. Kamu didampingi langsung 1-on-1, dan progresmu dicatat supaya hasilnya terukur. Di Banjarnegara coach datang ke tempatmu; lokasi dan jadwal diatur lewat WhatsApp. Dikenal juga sebagai PT gym, coach gym, pelatih gym, pelatih fitness, atau private trainer.
Ringkasan
- Siapa
- Coach Jizdan (Yandura Jizdan Hasya Husnayain), personal trainer, guru pendidikan jasmani, dan pelatih pencak silat bersertifikat.
- Di mana
- Ke rumah atau tempat latihan pilihanmu di Banjarnegara, dan online. Lokasi diatur lewat WhatsApp.
- Harga
- Mulai dari Rp 75.000. Lihat semua paket.
- Trial
- 1 sesi trial gratis untuk calon klien baru.
- Booking
- book.xnkbooking.my.id atau WhatsApp +62 882-2125-4305.
Keunggulan
Kenapa memilih personal trainer di Banjarnegara bersama Coach Jizdan
- Pendampingan 1-on-1 dari awal sampai sesi selesai, bukan latihan massal.
- Program dibuat dari hasil assessment: komposisi tubuh, postur, mobilitas, kekuatan, dan kualitas gerak.
- Pendekatan edukatif: kamu belajar memahami tubuhmu sendiri, bukan bergantung pada coach.
- Progres terukur: berat badan, lingkar tubuh, dan foto progres tercatat di portal klien.
- Latihan di gym atau coach datang ke rumahmu (home visit).
- Pengingat jadwal lewat WhatsApp supaya latihan tidak terlewat.
- 1 sesi trial gratis untuk calon klien baru.
Program
Program personal training di Banjarnegara
Fat Loss
Turunkan lemak tubuh dengan program latihan dan kebiasaan harian yang realistis.
Muscle Building
Bangun massa otot dengan progresi beban dan teknik yang benar.
Strength & Conditioning
Tingkatkan kekuatan, daya tahan, dan kebugaran fungsional.
Sports Performance
Latihan untuk menunjang performa cabang olahraga dan atlet.
Cara kerja
Dari konsultasi sampai hasil terukur
- 01
Consultation
Diskusi target yang ingin dicapai, riwayat latihan, kondisi kesehatan, jadwal harian, dan hambatan yang sering dihadapi.
- 02
Assessment
Evaluasi komposisi tubuh, postur, mobilitas, kekuatan, daya tahan, dan kualitas gerak untuk menentukan titik awal latihan.
- 03
Training
Program dijalankan lewat sesi personal training dengan pendampingan langsung dari coach 1-on-1.
- 04
Monitoring & Evaluation
Progres dipantau berkala dan program disesuaikan supaya hasil tetap optimal dan berkelanjutan.
Tentang coach
Coach Jizdan, personal trainer Purwokerto, Banyumas & Banjarnegara
Coach Jizdan (Yandura Jizdan Hasya Husnayain) berlatar belakang pendidikan jasmani di Universitas Jenderal Soedirman (UNSOED), Purwokerto.
Pada 2023 ia memimpin tim UNSOED meraih Juara 2 (runner-up 1) Senam Virtual UMPP, kategori grup putra (aerobik lagu bebas).
Ia guru pendidikan jasmani dan pelatih pencak silat bersertifikat, dengan pengalaman melatih pemula, pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, hingga atlet.
Sumber: UNSOED: Delegasi UNSOED raih prestasi Senam Virtual 2023 · ANTARA Jateng: Mahasiswa Unsoed Purwokerto raih prestasi Senam Virtual 2023
Harga
Harga personal trainer Banjarnegara
Paket mulai dari Rp 75.000. Ada paket pelajar, mahasiswa, umum, dan premium, dan harga tercantum jelas. Lihat semua harga dan paket.
Pertanyaan umum
FAQ Banjarnegara
Berapa harga personal trainer di Banjarnegara?
Harga mengikuti paket, mulai dari Rp 75.000. Tersedia paket pelajar, mahasiswa, umum, dan premium. Daftar lengkapnya ada di halaman harga.
Apakah bisa mencoba dulu sebelum membeli paket?
Bisa. Ada 1 sesi trial gratis untuk calon klien baru, jadi kamu bisa merasakan cara latihan dan pendampingan coach lebih dulu.
Saya mahasiswa atau pelajar di Banjarnegara. Ada paket yang lebih hemat?
Ada paket khusus pelajar dan mahasiswa, termasuk opsi sesi satuan tanpa komitmen program. Cek halaman harga untuk detailnya.
Apakah ada PT gym atau coach gym di Banjarnegara?
Ada. Coach Jizdan melayani personal training (sering disebut PT gym atau coach gym) di Banjarnegara. Karena tidak ada gym tetap di Banjarnegara, coach datang ke rumahmu atau tempat latihan yang kamu pilih; atur lokasinya lewat WhatsApp.
Kalau berhalangan hadir, bisa ganti jadwal?
Bisa. Hubungi coach lewat WhatsApp minimal 2 jam sebelum sesi untuk reschedule tanpa penalti.
Apakah ada latihan online untuk yang di Banjarnegara?
Ada. Personal training online tersedia untuk kamu yang jadwalnya padat atau tidak bisa datang langsung. Lihat halaman personal trainer online.