Purwokerto · Jawa Tengah
Personal Trainer Purwokerto
Cari personal trainer di Purwokerto yang programnya disusun dari assessment, bukan ikut tren sesaat? Coach Jizdan, guru pendidikan jasmani dan pelatih pencak silat bersertifikat, mendampingi kamu 1-on-1 dari konsultasi, assessment tubuh, latihan, sampai evaluasi progres. Latihan bisa di Wellness Gym atau coach datang ke rumahmu. Dikenal juga sebagai PT gym, coach gym, pelatih gym, pelatih fitness, atau private trainer.
Ringkasan
- Siapa
- Coach Jizdan (Yandura Jizdan Hasya Husnayain), personal trainer, guru pendidikan jasmani, dan pelatih pencak silat bersertifikat.
- Di mana
- Tatap muka di Wellness Gym atau ke rumahmu (Purwokerto), dan online.
- Harga
- Mulai dari Rp 75.000. Lihat semua paket.
- Trial
- 1 sesi trial gratis untuk calon klien baru.
- Booking
- book.xnkbooking.my.id atau WhatsApp +62 882-2125-4305.
Keunggulan
Kenapa latihan dengan personal trainer di Purwokerto bersama Coach Jizdan
- Pendampingan 1-on-1 dari awal sampai sesi selesai, bukan latihan massal.
- Program dibuat dari hasil assessment: komposisi tubuh, postur, mobilitas, kekuatan, dan kualitas gerak.
- Pendekatan edukatif: kamu belajar memahami tubuhmu sendiri, bukan bergantung pada coach.
- Progres terukur: berat badan, lingkar tubuh, dan foto progres tercatat di portal klien.
- Latihan di gym atau coach datang ke rumahmu (home visit).
- Pengingat jadwal lewat WhatsApp supaya latihan tidak terlewat.
- 1 sesi trial gratis untuk calon klien baru.
Program
Program personal training di Purwokerto
Fat Loss
Turunkan lemak tubuh dengan program latihan dan kebiasaan harian yang realistis.
Muscle Building
Bangun massa otot dengan progresi beban dan teknik yang benar.
Strength & Conditioning
Tingkatkan kekuatan, daya tahan, dan kebugaran fungsional.
Sports Performance
Latihan untuk menunjang performa cabang olahraga dan atlet.
Cara kerja
Dari konsultasi sampai hasil terukur
- 01
Consultation
Diskusi target yang ingin dicapai, riwayat latihan, kondisi kesehatan, jadwal harian, dan hambatan yang sering dihadapi.
- 02
Assessment
Evaluasi komposisi tubuh, postur, mobilitas, kekuatan, daya tahan, dan kualitas gerak untuk menentukan titik awal latihan.
- 03
Training
Program dijalankan lewat sesi personal training dengan pendampingan langsung dari coach 1-on-1.
- 04
Monitoring & Evaluation
Progres dipantau berkala dan program disesuaikan supaya hasil tetap optimal dan berkelanjutan.
Tentang coach
Coach Jizdan, personal trainer Purwokerto, Banyumas & Banjarnegara
Coach Jizdan (Yandura Jizdan Hasya Husnayain) berlatar belakang pendidikan jasmani di Universitas Jenderal Soedirman (UNSOED), Purwokerto.
Pada 2023 ia memimpin tim UNSOED meraih Juara 2 (runner-up 1) Senam Virtual UMPP, kategori grup putra (aerobik lagu bebas).
Ia guru pendidikan jasmani dan pelatih pencak silat bersertifikat, dengan pengalaman melatih pemula, pelajar, mahasiswa, pekerja kantoran, hingga atlet.
Sumber: UNSOED: Delegasi UNSOED raih prestasi Senam Virtual 2023 · ANTARA Jateng: Mahasiswa Unsoed Purwokerto raih prestasi Senam Virtual 2023
Lokasi latihan
Latihan di Purwokerto
Wellness Gym
Jl. Jatisari No.24, Karangmiri, Sumampir, Purwokerto Utara, Kabupaten Banyumas 53125
Harga
Harga personal trainer Purwokerto
Paket mulai dari Rp 75.000. Ada paket pelajar, mahasiswa, umum, dan premium, dan harga tercantum jelas. Lihat semua harga dan paket.
Pertanyaan umum
FAQ Purwokerto
Berapa tarif personal trainer di Purwokerto?
Tarif mengikuti paket latihan, mulai dari Rp 75.000. Ada paket pelajar, mahasiswa, umum, dan premium. Semua harga tercantum di halaman harga, tanpa biaya tersembunyi.
Apakah ada sesi trial gratis di Purwokerto?
Ada. Calon klien baru mendapat 1 sesi trial gratis untuk merasakan latihan bersama coach sebelum memutuskan memilih paket.
Saya pemula dan belum pernah ke gym. Apakah cocok?
Cocok. Program dirancang untuk semua level, dari pemula total sampai atlet. Intensitas dan kompleksitas latihan disesuaikan dengan kemampuanmu.
Apa bedanya PT gym, coach gym, dan personal trainer?
Sama saja. PT adalah singkatan dari personal trainer, yang juga sering disebut coach gym, pelatih gym, pelatih fitness, atau private trainer: pelatih yang mendampingi latihanmu secara pribadi (1-on-1) dengan program yang disusun khusus untukmu.
Di mana lokasi latihan personal trainer di Purwokerto?
Latihan tatap muka di Purwokerto berlangsung di Wellness Gym, Jl. Jatisari No.24, Karangmiri, Sumampir, Purwokerto Utara, Kabupaten Banyumas. Coach juga bisa datang ke rumahmu di Purwokerto dan sekitarnya; area dan jadwalnya dikonfirmasi lewat WhatsApp.
Bagaimana cara booking personal trainer di Purwokerto?
Daftar atau masuk dengan nomor WhatsApp di halaman booking, pilih jam yang masih kosong, lalu sesi tercatat. Jam kosong ditampilkan langsung dari jadwal coach.
Saya sedang tidak di Purwokerto. Bisa latihan online?
Bisa. Coach Jizdan juga melayani personal training online. Lihat halaman personal trainer online untuk cara kerjanya.